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用冷水洗头有什么危害?冷水洗头的危害?[图]

2019-10-12 20:28:08 | 来源: 主食

生活中有很多人都有用冷水洗头的习惯,因为这样洗头非常方便,但是用冷水洗头会对健康造成一定的影响,那么用冷水洗头有什么危害?冷水洗头的危害?冷水洗头对头皮、大脑、血液循环都会造成一定的影响,下面就来详细了解冷水洗头的危害吧。

1、引起头痛

头皮是神经最为丰富的地区之一,与大脑最近,对外界刺激十分敏感。用冷水洗头会令头皮骤然收缩,神经猛然受到冷刺激,会作出应激反应引起头痛

2、易致感冒

头皮的温度相对外界比较高,特别是夏季大汗淋漓的时候,头皮毛囊都是张开的,突然用冷水淋上去,毛孔收缩,寒气入侵,很容易引起感冒。

3、造成头皮血管功能异常

头皮的温度较高,血管处于扩张状态,如果用冷水冲洗,冷刺激会强制收缩血管,有可能引起颅内血管功能的异常,从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象,严重的还可能引起颅内出血。

4、洗不干净

温水能扩张汗孔开放,促进代谢废物排泄,而且溶解油污的能力比冷水强,洗的更干净。冷水则会让汗孔收缩,影响洗发水溶解代谢物。

5、用多少度的水温洗头好

用37°C-39°C水温洗最好。洗头发水温太多不利于头皮健康,容易引起感冒和头痛,但是用温度太高的水洗,也容易烫伤头皮,导致头皮抵抗力下降,还会损伤发质,使之变得脆弱易断。一般是建议用37°C-39°C水温洗最好。

6、洗头须知

1、洗头最佳的时间是晚上9点

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

2、头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。

3、不要梳湿头发

刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、不要直接把洗发水倒在头上

洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

6、水温40度左右

凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。

7、洗头次数少一些更好

如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

8、洗头时头要稍微低一点

用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。

9、不含硅油的洗发水

如果头发感觉油腻、厚重,总也洗不干净,可以考虑用不含硅的洗发水,这类洗发水清洁能力比较强,洗完后比较清爽。

10、洗头后一定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

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