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产后收腹带什么时候用最好?产后什么时候可以用收腹带?[图]

2019-10-11 19:34:48 | 来源: 饮品

收腹带是生活中较为常见的塑身产品,适当食用可以为人体带来很多的好处,但是也有许多要注意的地方,那么产后收腹带什么时候用最好?产后什么时候可以用收腹带?产后由于身体损伤,不宜立即使用,下面就来详细立即使用收腹带的最佳使用时间吧。

1、顺产使用收腹带的时间

顺产的新妈妈使用收腹带的时间最好在产后一个月左右,等自己的身体基本恢复的情况下再使用。不能在产后立马使用,因为女性在产后腹部还残留很多的淤血以及其它的液体,这些物质需在自然的情况下排出,过早的使用收腹带会抑制这些物质的排出,不利于产后恢复,同时也会导致骨盆外扩,影响新妈妈的体型。

注意:需选用顺产女性专用收腹带,帮助新妈妈塑形,不可盲目使用。

2、剖腹产使用收腹带时间

剖腹产的妈妈在产后第一天就可以使用收腹带,因为剖腹产后女性的伤口会比较大,使用收腹带能防止产妇在下床上厕所或想要走动时伤口破裂,收腹带不仅能帮剖腹产的妈妈伤口愈合,还能缓解伤口带来的疼痛。

3、产后收腹带怎么用

使用收腹带一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处,将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推,再由耻骨处开始加强固定收缚带,千万不可只绑住胃部与上腹部,反而遗漏了最重要的下腹部,这样反而造成子宫下垂。施加的压力也是将下腹部开始束紧,此时力道较大,到了胃部时绑的力道较松,上松下紧的原则,才不会反而将身体的胀器推向下部。

4、产后用收腹带注意事项

(1)先使用骨盆带

无论是自然分娩还是剖腹分娩的妈妈,盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽,为自然分娩做准备,所以产后42天内对骨盆施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前状态,所以新妈妈需先使用骨盆带再使用收腹带。

(2)注意材质

新妈妈购买收腹带时要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。有些收腹带由化学化纤制成,具有刺激作用,不仅不舒适,还伴有难闻的气味,刺激皮肤和呼吸道。

(3)时间不宜过长

收腹带戴的时间过长,会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,潜在引起腰酸、痔疮等身体问题,每次戴上一两个小时后,就应解开,让腰腹放松一会儿,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。

(4)不宜捆绑太紧

宽大笨重的收腹带和纱布类绷带,很容易捆裹太紧,这样不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响新妈妈产后恢复。

(5)加强锻炼

收腹带使用也需因人而异,产后妈妈需加强锻炼,经常抬腿、翻滚或做一些产后操,不能长期依赖收腹带。

5、产后护理需知

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8.要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。

9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。

10.不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。

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